“三虚”分年虚、月虚和日虚。要旨在于一年四季的摄生都要遵从节气、六合的改变规则。
年虚不**。年虚有两个：第1个是节气中的冬至。古代有“冬至一阳生”的说法，冬至这天是真火正伏，真阳就在要起未起之时。这一天又名“此一年之虚”，意思为冬至这天是人一年中比较显衰弱的时分。
第二个年虚是夏至。俗话说：“夏至一阴生。”夏至这天多在公历的6月22日左右，夏至这一天一阴初起，真水尚微，也是一年中人体偏虚的时分。
冬至和夏至这两天，都是阴阳气机转化的时分，六合之气的运动较为活泼，而人体却处于比较衰弱的状况，所以比较好不要在冬至和夏至这两天和前后几天行房，一方面耗费元气，一方面精血质量不均衡，假如怀孕的话，孩子有或许乖戾、装点。
月虚不**。一月之虚指上弦月的前几天、下弦月的后几天和看不见月亮的那几天。月亮在中医里代表太阴。在上面说的这几天中，六合间的阴气过盛，这几天也比较好别**。假如**怀了孕，就有或许对孩子未来的体能以及智商有所影响。所以，夸姣的事比较好在花好月圆之夜进行，适应六合，道法迫不及待。
日虚不**。一日之虚是指六合呈现晦暝风雨的状况，比方日食或月食，在这样的日子不要有性日子。日食、月食呈现的时分，是六合间气机改变比较为强壮的时分，这时迫不及待界的外力简单损害身体。
